ちょうど目線の高さにできるため、目立つ気がするおでこ（額）のニキビ。
一度できてしまうと鏡を見るたびに気になりますよね。また、思春期には繰り返しできやすく、治りにくい場所でもあります。
そんなおでこニキビと一刻も早くお別れしたい方のために、おでこニキビの原因と治し方について解説していきます。
ニキビができる原因を知って再発を防ぎながら、跡が残らないようになるべく早く治しましょう。
おでこニキビの原因
思春期特有のホルモンバランスの乱れ
おでこ（額）はメイクしていてもテカりやすく、お化粧直しが必要な場所ですよね。実はおでこは、皮脂を分泌する「皮脂腺」が多く集まっていて、顔の中でも皮脂分泌量が多い場所なのです。
特に第二次性徴期である思春期になると、男女問わず男性ホルモンの活動が活発になり、皮脂がより多く分泌されるようになります。過剰に増えた皮脂の排出が追いつかず、徐々に毛穴が詰まって「白ニキビ」が発生します。その白ニキビにアクネ菌が増殖し、炎症が起きると、目立つぽっちりとした「赤ニキビ」になります。
【白ニキビを治すには？】原因やセルフケアのコツ、再発や悪化を防ぐ治療法
大人のおでこニキビは外部からの刺激が原因かも
一方、思春期を過ぎてもおでこにニキビができることがあります。できやすい要因が多少異なるだけで、思春期ニキビも大人ニキビも医学的には同じものです。
男性ホルモンの活性が落ち着いても、おでこに皮脂が多く分泌されることは変わりません。皮脂が多くなっている所に前髪が当たって毛穴が刺激されたり、整髪料の付着、シャンプー・コンディショナーのすすぎ残しなどの汚れが詰まるなどして、ニキビが発生。炎症が起きてしまうことがあります。
またストレスや暴飲暴食、女性の場合は生理前のホルモンバランスの乱れなどでニキビができやすくなるため、その一環としておでこにできることもあります。
【ニキビが突然大量発生】急にニキビが増える理由とキレイに治す治療法を解説
おでこニキビの発生を防ぐには？
おでこを清潔に保ち、刺激が触れないようにしましょう
皮脂で毛穴が詰まってニキビができやすいおでこは、常に清潔にするように心がけましょう。過度な洗顔は乾燥に繋がり、詰まりの原因や過度な皮脂分泌の原因になるためNGですが、メイク汚れや皮脂汚れはしっかり落とすように丁寧に洗顔をしましょう。
また、ニキビができそう、悪化しそうな時は、前髪を上げたりピンで止めたりして、前髪が肌に触れないようにしましょう。
シャンプー・コンディショナーのすすぎ残しに注意！
シャンプーの泡やコンディショナーのぬるつきのすすぎ残しはアクネ菌の餌となってしまうので、しっかり洗い流すようにしましょう。お風呂から出たあとは清潔なタオルで抑えてしっかり水気を拭き取りましょう（ごしごしするのはNGです）
保湿も忘れずしっかりと
角質が乾燥すると毛穴の詰まりにつながるため、洗顔後は化粧水や乳液でしっかり保湿してあげることが重要です。皮脂が多い箇所を保湿するとよりテカテカしてしまうのでは？と思われる方がいるかもしれません。しかし乾燥していると肌は余計に皮脂を分泌しようとするので、しっかり保湿してあげることが結果として肌を落ち着かせることに繋がるのです。
【ニキビ治療】自分で潰すのは絶対NG！早くニキビを治す方法は？【美容皮膚科医監修】
できてしまったおでこニキビはどうしたら治る？
自分で潰すのはもちろんNG！
炎症が起きている「赤ニキビ」や膿のある「黄色ニキビ」はもちろん、小さくポツッとできてしまっている「白ニキビ」も、自分で潰すのはやめておきましょう。「薄皮一枚だし、目立つし……」と触ってしまいたくなりますが、グッとがまんです。
病院でもニキビに詰まった皮脂や膿などを押し出す「面ぽう圧出」という治療法を行う場合もありますが、それはクリニックならではの清潔かつ専用の器具と医師の的確な診断があるからこそ。自分で指などによって潰してしまうと大抵ニキビを「破裂」させることになり、症状を悪化させることになってしまいます。
白ニキビなど軽度なニキビは保険診療で治ります
ぽつぽつと白い小さな毛穴の詰まり、いわゆる「白ニキビ」ができている状態であれば、皮膚科の保険診療を受信すると良いでしょう。毛穴が詰まりにくくする塗り薬などで、早期にきれいに治るケースが多いです。また、早めに対処することで、それ以上炎症を起こして赤ニキビや黄色ニキビに悪化することを防げます。
悪化してしまったおでこニキビは、美容皮膚科で綺麗に治そう
炎症が起きてしまった「赤ニキビ」、さらに悪化して膿んでしまった「黄色ニキビ」は、保険診療では落ち着かせることはできても、きれいに治すことはなかなか難しいかもしれません。放置していると色素沈着を起こしたり、ニキビ跡になってしまったりすることもあります。進行してしまったおでこニキビは、美容皮膚科で治すことができます。
できてしまったニキビを早く治すには？悪化するNG行動も【美容皮膚科医監修】
フェミークリニックの おでこニキビ治療
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、お肌の再生サイクル「ターンオーバー」を整える治療です。正常なターンオーバーは、ニキビ、ニキビ跡、毛穴トラブル、シミなど様々な肌トラブルの予防につながります。
レチノールピール
レチノールピールは、「シミ」「ニキビ」「ニキビ跡」をはじめとした様々なお肌の悩みを解決する、ビタミンAの一種であるレチノールを主成分としたピーリング治療です。お肌のターンオーバーを促進し、肌トラブルのお悩みを根本から改善します。
アクシダーム（エレクトロポレーション）
アクシダーム（エレクトロポレーション）は、針を使わずに電気の力を利用して美肌成分を肌の深層に高濃度で導入できる施術です。 シミ、肝斑から乾燥、毛穴の開きなどさまざまなお肌トラブルに効果の高い治療法として話題を集めています。まずはフェミークリニックの無料カウンセリングへどうぞ。
光線治療
炎症ニキビは長引くとニキビ跡となってしまうため、早期改善が必要です。美容皮膚科 フェミークリニックでは、赤ニキビの治療に強力な殺菌作用のある光線治療を主に使用しております。また、光線治療はニキビだけでなく、シミや毛穴といったお悩みにも効果を発揮します。
フォトSR（AC）
フォトSR（AC)は「赤みのあるニキビ跡」を改善する光治療です。
ダーマペン
【初回トライアル】ダーマペン3回66,000円（税込）※麻酔・アフターケアの保湿剤付き。ダーマペン4は、肌の再生力を利用する治療で、ニキビ跡のクレーターや開いた毛穴の改善に効果があります。コラーゲンピールやレチノールピールのセットメニューもご用意しています。
イソトロイン・ロアキュテイン（イソトレチノイン）
イソトロイン・ロアキュテイン（イソトレチノイン）は、医師の処方が必要となる、重度のニキビに対し効果的な内服薬です。高い殺菌、抗菌作用があり、皮脂の分泌を抑え、お肌のコンディションを整えてニキビの悪化、再発の予防効果に期待できます。
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