ニキビ跡を諦めない！治し方を知って、つるつる美肌へ【美容皮膚科医監修】

ニキビ跡でよく見られるのが、ニキビ跡として残った赤みです。皮膚科では炎症後紅斑（えんしょうごこうはん）とも呼びます。

一見ニキビが炎症を起こしている「赤ニキビ」にも似ていますが、痛みや腫れなどがなく、炎症が収まっている状態であればニキビ跡となっている可能性が高いです。

赤みタイプのニキビ跡は、ニキビが炎症を起こして炎症が広がったことで、肌の奥の毛細血管が新たに作られ拡張され、薄くなった皮膚に透けて見えている状態です。

肌の奥で炎症がくすぶっているような状態と言い換えることもできます。

続いて「色素沈着」タイプのニキビ跡を解説します。

色素沈着によってできたニキビ跡は、赤～茶色になって肌に長く残ります。

「炎症性色素沈着」と呼ばれる症状です。

ニキビの炎症が起きた際、肌が炎症から細胞を守ろうとしてメラノサイトという色素細胞が「メラニン」という色素を作り出し、それが肌の奥に残ってしまう（沈着してしまう）ことで生まれます。

「メラニン」と聞いてピンと来た方もいらっしゃると思いますが、これは紫外線によって起きる「シミ」と似たメカニズムです。シミも、紫外線などの外的刺激から肌を守ろうとしてできたメラニンが、肌に残ることで茶色く残った状態です。

ニキビ跡のお悩みの中でも特に深刻なお悩みなのが、「クレーター（陥没）」タイプです。

ニキビの炎症が治った後も傷あとのように肌の表面がヘコみとなって残ってしまい、再生できなくなってしまっている状態です。

セルフケアで治すのは非情に難しい症状ですが、医療の力で改善することは可能なので、諦める必要はありません。

クレーターのニキビ跡は、ニキビの炎症がひどくなって真皮層まで達してしまったり、ニキビを潰して傷が広がってしまったケースで起こります。

傷つけられた皮膚組織が肌を修復しようとコラーゲンを生成しますが、その際、過剰にできてしまったコラーゲンが癒着して皮膚を硬くしてしまったことで、そのままヘコみとして定着してしまったのがクレーターです。

その程度や成り立ちによって種類があります。

●アイスピック型

氷を砕くアイスピックのような細い棒で刺したように鋭く深い凹み

●ローリング型

楕円状に緩やかに凹んでいる。癒着により引っ張られているような状態

●ボックス型

垂直で角が残っているような凹み

適したニキビ跡：赤み・色素沈着

酸の力で古い角質や汚れを除去し、ターンオーバー（お肌の新陳代謝）を整える治療方法です。

赤み・色素沈着タイプのニキビ跡治療に最適です。

また、他の治療と組み合わせることで相乗効果が期待できるため、ニキビ・ニキビ跡治療の他に、毛穴の開き、くすみ、しわの治療にも効果を発揮します。

適したニキビ跡：赤み・色素沈着

パルスライトによる光エネルギーと高周波を利用して、お肌の真皮層に働きかえる最新の美肌治療機器です。

クロモライトには、赤みやメラニン色素を除去し、コラーゲンを活性化させる効果もあります。

適したニキビ跡：色素沈着

「メドライトC6」という特殊なレーザーを使用し、メラノサイトを刺激することなく皮膚のメラニンを除去します。

継続して治療を行うことで、トラブルが起きにくいお肌へ生まれ変わります。

適したニキビ跡：陥没（クレーター）・毛穴の開き

表皮剥離を起こさず、お肌の真皮層深層に作用しコラーゲンの生成を促進。ニキビ跡の凹みをお肌の内側から持ち上げるピーリング治療です。

お肌への負担やダウンタイムがほとんどないため、敏感肌の方も気軽に施術を受けていただくことが可能です。

適したニキビ跡：陥没（クレーター）

ケミカルピーリングの中でも最もピーリング効果の高い治療で、コラーゲンの生成を促進し、クレーター状に陥没したニキビ跡の凹みを浅く目立ちにくくしていきます。

細長い凹みからなるアイスピック状のニキビ跡にも効果が期待できます。

適したニキビ跡：色素沈着・陥没（クレーター）

血小板を多く含む血液をお肌に注入し、細胞を活性化させます。お肌の再生を促すことで、ニキビ跡を改善できる方法です。

患者さまご自身の血液を注入するため、副作用の心配はありません。

適したニキビ跡：色素沈着・陥没（クレーター）・ニキビ・毛穴・しわ・たるみ

髪の毛よりも細い16本の細かい針でお肌に穴をあけ、創傷治癒効果によりお肌を再生させてクレーター状のニキビ跡を改善していく治療です。

開けた穴に成長因子を浸透させることで、コラーゲンやエラスチンの増殖が促されてより美しい肌へ導くことができます。

適したニキビ跡：赤み・色素沈着

青色の光と赤色の光をお肌に照射することによって、赤みのあるニキビ跡を改善する治療です。

ニキビ跡の赤みは、肌内部の炎症が原因の1つです。アクネ菌の殺菌効果と抗炎症作用があるフォトSRの治療を行うことで、肌内部の炎症を鎮静化させ、ニキビ跡の赤みを除去することが可能です。

適したニキビ跡：クレーター・色素沈着

肌表面にごく小さな点状の穴を開け、マイクロラジオ波（RF）による熱を真皮まで届けることで、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。

ラジオ波による照射は、通常のレーザーに比べてダウンタイムが短いのも特徴です。

ニキビ跡によるお肌の凹凸はもちろん、毛穴の開きや、年齢肌で気になるシワ・たるみなどの改善効果も期待できます。

ニキビがニキビ跡として残ってしまうケースは、ニキビが重症化して「炎症」が起きてしまうことがきっかけになります。

ニキビは状態によって「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」に分類されます。

このうち、できたニキビに菌が繁殖して炎症を起こしている状態が「赤ニキビ」や「黄ニキビ」と呼ばれています。

ニキビは、炎症によって肌の細胞が傷つけられたり、毛細血管が拡張されたりすることでできてしまいます。

つまりニキビができても赤ニキビや黃ニキビになる前に治療してしまえば、跡になることはないのです。

それぞれのニキビについて解説します。

毛穴は、ターンオーバーが乱れることによって影響を受け、古い皮脂を外に排出する働きが鈍るという特徴があります。

白ニキビは、そんなターンオーバーの乱れによって毛穴内に溜まった皮脂や老廃物が白く見えている状態です。

この段階では、まだ炎症が起きていないため、痛みや熱感を感じることはありません。

この状態でニキビを治せれば、ニキビ跡にならずに済みます。

大人の白ニキビは、皮脂汚れなどの詰まりのほか、うるおい不足などによる乾燥によって毛穴に蓋をしてしまっている場合があります。

白ニキビができたことに気がついたら、お肌を清潔にするとともに、いつもより念入りに保湿ケアをするように心がけると、炎症に悪化せず、ニキビ跡になる前に治るかもしれません。

白ニキビが酸化し、黒っぽく見える状態のニキビです。ほくろやシミのように見えます。

こちらも炎症は起きていないため、痛みや熱感はありません。

黒ニキビも、白ニキビと同じく毛穴が詰まることでできます。

洗顔をいつもより丁寧にする意識をもちつつ、保湿をしっかりするようにしましょう。

ただ、洗顔の回数を増やしたり、ゴシゴシ擦りすぎると肌に刺激が強すぎたり、乾燥を誘発してニキビが長引く可能性がありますので、十分注意してください。

古い皮脂や角質がうまく排出されずに塞がってしまった毛穴の中で、毛穴内のアクネ菌が増殖し、炎症を起こした状態です。

炎症によって痛みを感じるケースがほとんどです。

この赤ニキビの炎症が進行すると皮膚細胞は破壊され、毛細血管が拡張したり、肌を守ろうとメラニンが生成されることでニキビ跡になってしまいます。

こうなる前にニキビ治療を完了することで、ニキビ跡として残ることを防ぐことができます。

すでに進行してしまった場合も、これ以上炎症が悪化しないように清潔維持とお肌の保湿を心がけましょう。

長引きそうな場合は、皮膚科に行って抗炎症作用のある処方薬を出してもらうのが、ニキビ治療、ニキビ跡予防への一番の近道です。

ニキビによる炎症がお肌の真皮層まで達したニキビの最終段階です。

炎症によって広がった毛穴の隙間に黄色い膿（うみ）が溜まって腫れあがった状態になります。

細胞が破壊されているため、クレーター状態のニキビ跡が残る可能性があります。

ほうっておくと炎症が長引き、ニキビ跡になる可能性が高まりますので、一刻も早く皮膚科を受診して処方薬を出してもらうことをおすすめします。

また、膿が気になるからといって潰してしまうのはNGです。

指先についた雑菌などが入って炎症を悪化させてしまうほか、細胞壁が壊れてクレーターなどのニキビ跡が残る可能性が高まってしまいます。

ニキビ跡の治し方についてよくあるご質問をまとめました。