クマ治療は名医に任せることが大切。おすすめはフェミークリニック「北山英美子」医師

目の下のクマ（隈）は、顔全体の印象を大きく左右する悩みのひとつです。クマがあるだけで、疲れて見えたり、老けて見えたりすることがあります。

ただし、「クマ」とひと口にいっても、原因はひとつではありません。血行不良によるもの、色素沈着によるもの、たるみやくぼみによるものなどがあり、同じように目の下が暗く見えていても、適した治療は異なります。そのため、クマ治療ではまず原因を正しく見極めることが大切です。

本コラムでは、クマの種類と原因、セルフケアで改善しやすいケース、クマ治療の選び方、フェミークリニックで行っている治療について解説します。また、クマ治療を検討している方に向けて、フェミークリニック総院長、北山英美子医師についてもご紹介します。

クマの種類と原因

目の下のクマは、同じように暗くなっているように見えても、発生の仕方はそれぞれ異なります。まずは代表的な3種類のクマと、その原因を整理してみましょう。

青クマ

青クマは、血行不良によって目の下の血管が透けて見えることで生じるクマです。目元は皮膚が薄いため、血流が悪くなると血液の色が影のように見えやすくなります。
睡眠不足や疲れ、長時間のパソコン作業、スマートフォンの見すぎ、冷えなどが重なると、青クマが目立ちやすくなります。目の酷使が続いている方や、生活リズムが乱れやすい方に多く見られるタイプです。
青クマは、皮膚そのものが変色しているわけではないため、血行を整えることが改善のポイントになります。

茶クマ

茶クマは、目の下の色素沈着によって起こるクマです。メラニン色素が目の下の皮膚に蓄積することで、茶色っぽく見えるのが特徴です。
原因としては、目をこする習慣、クレンジングやアイメイク時の摩擦、紫外線の影響、炎症後の色素沈着などが挙げられます。日常的に目元へ刺激が加わっている方は、茶クマが定着しやすくなります。

茶クマは、皮膚の表面に色が沈着している状態のため、セルフケアだけでの改善は難しい場合があります。色素にアプローチする治療が必要です。

黒クマ（影クマ）

黒クマは、目の下の皮膚のたるみやくぼみが原因で、影ができることで生じるクマです。皮膚の色が暗くなっているのではなく、凹凸による陰影が目立っている状態です。そのため「影クマ」とも呼ばれています。
加齢による皮膚のハリ低下、目の下のボリューム変化、目の下のたるみなどによって、黒クマは目立ちやすくなります。鏡の角度や照明によって印象が変わるのも特徴のひとつです。

黒クマは、皮膚表面のケアだけでは十分な改善が難しいことがあり、目元の状態に合わせた治療が検討されます。

セルフケアでクマが改善できるケースはある？

クマの中には、生活習慣の見直しやセルフケアで目立ちにくくなるものもあります。その中で、血行不良が原因の「青クマ」は比較的セルフケアでも影響を与えることができるクマです。

たとえば、睡眠不足を見直したり、目元を温めたり、目を休ませる時間を増やしたりすることで、血行が整いやすくなります。保湿をしっかり行うことも、目元の印象をやわらげるうえで役立ちます。

（ただし、保湿クリームを何度も往復して塗り込んだり、血行をよくしようとしてマッサージなどで強く擦ったりすると、色素沈着による茶クマにつながることがあるため注意しましょう）

一方で、茶クマや黒クマは、セルフケアだけで十分に改善するのが難しいケースがあります。茶クマは色素沈着、黒クマはたるみやくぼみが関係しているため、原因そのものにアプローチする必要があるからです。

そのため、セルフケアで様子を見るべきクマなのか、美容医療を検討すべきクマなのかを見極めることが大切です。

クマ治療で後悔しないためのクリニック・医師の選び方

クマ治療を選ぶときに重要なのは、見た目だけで判断しないことです。同じように見えるクマでも、青クマ、茶クマ、黒クマでは原因が異なるため、選ぶべき治療も変わります。

青クマには、血行や肌状態を整える治療が向いていることが多く、茶クマには、色素沈着にアプローチする治療が検討されます。黒クマには、たるみやくぼみを補う治療や、肌を引き締める治療が選ばれることがあります。

目の下は皮膚が薄く、非常に繊細な部位です。強い刺激を避けながら、自然な仕上がりを目指せるかどうかも、治療選びの大切なポイントです。クマの種類だけでなく、肌質や骨格、年齢による変化まで含めて診てくれる医師に相談することが、満足度の高い治療につながります。

フェミークリニックの「切らない」クマ治療

フェミークリニック（東京4院、大阪3院）では、北山英美子医師のほか、経験豊富な医師がクマの種類や目元の状態を見極めて複数の治療から最適なプランを提案します。目元は顔の印象を左右しやすい部位だからこそ、肌の状態やクマの原因を踏まえた治療選択が重要です。
フェミークリニックではメスを用いない、「切らない」クマ治療を各種取り揃えています。

サーマニードルEVO（ニードルRF）

【おすすめのクマタイプ：黒クマ】
サーマニードルEVOは、針と高周波を組み合わせた治療です。肌の内側に働きかけ、肌を引き締めてコラーゲンを生成することで、ハリやなめらかさを整えます。
目元の質感を整えたい方や、細かなエイジングサインが気になる方に用いられ、肌そのもののコンディションを整えることで、たるみが原因のクマの改善が期待できます。

サーマクールアイ

【おすすめのクマタイプ：青クマ、黒クマ】
サーマクールアイは、高周波エネルギーを用いて目元の皮膚を引き締める「サーマクール」の目元用メニューです。皮膚のハリ感を高めることで、たるみによる印象の改善を目指します。
目元のハリ不足や、影が目立ちやすい黒クマのケアとして検討されることがあります。また高周波による血流促進に伴い、青クマの改善も期待できます。

ベビーコラーゲン（ヒューマラジェン）

【おすすめのクマタイプ：青クマ、黒クマ】
ベビーコラーゲン（ヒューマラジェン）は、目の下のくぼみやボリューム不足にアプローチする注入治療です。目の下の影をやわらげ、自然なふくらみを補うことを目指します。
肌の薄さにより血管が透けて見える青クマや、皮膚のたるみによってできる黒クマの部位に注入することで、肌にハリが出てそれらのクマが目立ちにくくなることが期待できます。

レーザートーニング

【おすすめのクマタイプ：茶クマ】
レーザートーニングは、低出力レーザーを用いてメラニンに少しずつアプローチする治療です。色素沈着による茶クマの改善に適応します。
肌への負担をできるだけ抑えながら、目元の色調を整えていく治療として位置づけられます。摩擦や紫外線が原因となるクマが気になる方に向いています。

ACRS（再生医療）

【おすすめのクマタイプ：青クマ、黒クマ】
ACRSは、自分の血液から抽出した成長因子を含む成分をお肌に注入する治療です。肌の再生を後押しする治療として用いられます。
目元・目の下のハリ不足や、エイジングに伴うたるみや凹みの改善が期待でき、血管の透けによる青クマや影になって見える黒クマに効果を発揮します。

ヒアルロン酸注射

【おすすめのクマタイプ：黒クマ】
ヒアルロン酸注射は、目の下のくぼみを補うことで、影を目立ちにくくする治療です。ボリューム不足が原因となる黒クマに対して検討されます。
くぼみを補うことで、目の下の輪郭がなめらかになります。目の下の陰影が気になる方にとって、わかりやすい改善が期待できる治療です。

エレクトロポレーション

【おすすめのクマタイプ：青クマ、茶クマ】
エレクトロポレーションは、電気の力を利用して美容成分を肌へ導入する治療です。保湿や肌コンディションの調整をサポートし、目元の印象を整える目的で行われます。
悩みに合わせて導入する成分を選べるため、クマの状態に合わせて適切な成分を選択します。

スネコス注射（大阪梅田院限定）

【おすすめのクマタイプ：青クマ、黒クマ】
スネコスは、ヒアルロン酸と6種類のアミノ酸を配合した薬剤です。肌に直接注射することで、コラーゲンやエラスチンの生成を促し、目元のハリや弾力を内側から高めます。
目の下の皮膚は非常に薄く、ハリが低下すると血管が透けて青クマが目立ちやすくなったり、たるみによって影ができ黒クマが強調されることがあります。スネコス注射は肌質そのものを整えることで、目元のハリ不足によるクマの改善が期待できます。

クマ治療の症例

クマ治療で満足度を高めるポイント

クマ治療で大切なのは、目の下に何が起きているのかを正しく見極めることです。青クマ、茶クマ、黒クマは見え方が似ていても、原因はまったく異なります。

また、ひとつのクマだけでなく、複数の要因が重なっていることも少なくありません。たとえば、血行不良と色素沈着が同時にあるケースや、たるみとくぼみが一緒に目立つケースもあります。
そのため、クマ治療では「この施術だけをする」という考え方ではなく、目元全体を見ながら、原因に合った治療を選ぶことが重要です。目元は皮膚が薄く繊細なため、自然な変化を目指す視点も欠かせません。

クマ治療の相談なら美容皮膚科の名医、北山英美子先生へ

フェミークリニックでは、クマ治療を含む目元の美容医療に多くの症例経験を持つ医師が診療を担当しています。

中でも総院長の北山英美子医師は、20年以上にわたる美肌治療の経験を持ち、患者さま一人ひとりの症状や悩みに合わせて治療を提案し、自然な仕上がりを重視した診療を行っています。

クマは原因によって適した治療が異なるため、丁寧なカウンセリングと診断を重視した治療が重要です。
「自分のクマの種類がわからない」
「どの治療を選べばいいのかわからない」
このようなお悩みも、まずは医師に相談することから始めてみてください。

フェミークリニックでは、サーマニードルEVO、サーマクールアイ、ベビーコラーゲン、レーザートーニング、ACRS、ヒアルロン酸注射、エレクトロポレーションなど、状態に応じた治療を提案しています。クマ治療を検討している方は、北山英美子医師に相談してみるのも選択肢のひとつです。