【デコルテニキビの原因と予防法】跡を残さずキレイに治療するには？

デコルテニキビにはさまざまな原因があります。原因をしっかりと把握したうえで、適切な対策を取っていきましょう。

デコルテニキビの主な原因は以下の5つです。

・皮脂や洗い残しの汚れ

・ホルモンバランスの乱れ

・食生活の乱れ

・服やアクセサリーの刺激

・マラセチア毛包炎の場合も

それぞれを解説します。

ホルモンバランスの乱れは、ニキビを発生させたり悪化させたりするきっかけとなります。

疲れや寝不足、運動不足などが原因で女性ホルモンよりも男性ホルモンが優位になると、皮脂の分泌量が多くなり、ニキビができやすくなります。

特に女性の場合は、生理や妊娠をきっかけにホルモンバランスが乱れがちになります。

余計なストレスや疲れを溜め込まないように、日ごろから気分転換やリラックスを心がけましょう。夜はぬるめのお湯にゆったりと浸かり、6～7時間は睡眠時間を確保しましょう。

夜22時～朝2時にかけては成長ホルモンが活発に分泌されます。そのため、できるだけ早寝を心がけましょう。寝る前にスマホやテレビを見ると、脳が刺激されて熟睡しにくくなります。寝る前は本を読んだり、ゆったりした音楽を聞いたりして、心と身体を落ち着かせると良いでしょう。

デコルテは服やアクセサリーとの接触が多い部分であるため、その素材や摩擦の刺激によってニキビが発生しやすい部位です。

洋服や下着は肌触りのなめらかな天然素材のものに変えてみると、ニキビの発生を抑えたり、悪化することを防いだりすることができます。

また、アクセサリーもデコルテニキビの原因になりえますので、揺れや摩擦の少ないものに変えてみたり、樹脂やチタンなどのアレルギーを起こしにくい素材のものを試してみると良いでしょう。

デコルテニキビを予防するためには、まずは日ごろのスキンケアで保湿をしっかりと行いましょう。お風呂上りや外出中に肌は乾燥しがち。保湿効果のある化粧水などを利用して、肌が乾燥しないように心がけましょう。

肌が乾燥すると、表面に古い角質が残りやすくなり、毛穴を詰まらせる原因になります。また、肌の乾燥を防ごうと、皮脂が余計に分泌されるため、ニキビができやすくなります。

寝不足を解消したり、ストレスの発散も大切です。バランスの良い食生活を心がけ、ニキビができにくい身体づくりもしていきましょう。

デコルテニキビができてしまった場合、ニキビ跡を残さずに、キレイに治すことが大切です。そのためには、以下の点に注意していきましょう。

・ニキビは潰さない、触らない

・紫外線対策をしっかりと行う

デコルテニキビが治らない場合は、早めにクリニックへ相談しに行きましょう。

ニキビは初期段階の白ニキビ、角栓が酸化した黒ニキビ、炎症を起こした赤ニキビ、化膿した黄ニキビと悪化していきます。

白ニキビや黒ニキビの段階で早めに適切な対処を行えば、ニキビをキレイに治すことは可能です。しかし、赤ニキビ、黄ニキビとなってしまうと、もはやセルフケアで改善が難しくなります。ニキビが悪化すると、ニキビ跡やクレーター、色素沈着が残ってしまいがち。

ニキビをキレイに治したいとお考えの場合は、早めにクリニックへご相談ください。

美容皮膚科フェミークリニックでは、ニキビ治療の症例が豊富にあり、さまざまなニキビ治療のメニューをご用意しています。初期のニキビ治療はもちろん、赤ニキビや黄ニキビのように悪化してしまったニキビ治療にも対応できます。

ニキビ治療は再発を防止する根本治療が大切。フェミークリニックなら、デコルテニキビの根本原因を突き止め、ニキビを再発させない治療を行います。胸元が開いた服や水着を思いっきり楽しみたいとお考えの方は、フェミークリニックの無料カウンセリングにぜひご相談ください。