【大人ニキビが全然治らない！】原因や重度のニキビもキレイに治す治療法を解説

大人ニキビが全然治らない原因の1つ目は、間違ったスキンケアです。

肌を清潔に保つために過剰に洗顔したり、肌をごしごしと擦って洗うと、必要な皮脂まで落としてしまい肌の乾燥に繋がります。肌が乾燥してしまうとターンオーバーが乱れ、大人ニキビの原因となります。

洗顔は朝晩の2回にし、しっかりとホイップした泡で擦らないように洗いましょう。肌がべたつく方も、肌の内側の水分が不足しているインナードライと言われる乾燥状態の場合もあります。洗顔後は化粧水で水分を補った後、肌の乾燥を防ぐためにも乳液やクリームも必ず塗るようにしましょう。

また、紫外線は肌のターンオーバーを乱してニキビの原因となるだけでなく、できたニキビの炎症を悪化させることがあります。曇りの日や冬場になると、日焼け止めや帽子、日傘などを使わない方も多いですが、肌には紫外線が当たっています。肌を紫外線から守るために、スキンケアはしっかりと行いましょう。

大人ニキビが全然治らない原因の2つ目は、ストレスです。

強いストレスを受けたり、ストレスが発散できていない状態が続いたりすると、ニキビができる原因となります。ストレスによって自律神経が乱れると、男性ホルモンが増加して、皮脂の分泌が増えるからです。また、男性ホルモンの影響によって角質が厚くなるため、さらにニキビができやすくなっていきます。自律神経の乱れによって免疫力も下がるため、ニキビが悪化しやすくなります。

自分にあったストレス発散方法を見つけ、ストレスを溜めないように心がけましょう。強いプレッシャーのかかる仕事や複雑な人間関係からはできるだけ距離を置き、平日の夜や休日は家族や友人と団らんしたり、趣味や運動に没頭する時間を作ると良いです。

大人ニキビが全然治らない原因の3つ目は、生活習慣の乱れです。

栄養バランスの整った食事は、ニキビ予防やニキビの再発防止に大切です。ビタミン、ミネラル、たんぱく質、食物繊維など肌を健康に保つ栄養素を摂取することを意識して、バランスの良い食事をしましょう。

油分の多い食事や糖分のお菓子、ジュースなどは皮脂を増加させ、ニキビの原因になります。外食やインスタント食品、できあいのお弁当などは栄養バランスが崩れやすいため、できるだけ自炊を心がけると良いでしょう。肉や魚、大豆、野菜、果物、海藻類などを使って、よく噛んでゆっくり食べることもニキビ対策には有効です。

また、睡眠不足もニキビの原因となります。睡眠中に分泌される成長ホルモンには肌の再生とターンオーバーを促す効果があります。睡眠不足が続くと肌の治癒力が下がりニキビが治りにくくなります。1日6～7時間は睡眠時間を確保して、早寝早起きを心がけましょう。

運動不足も血行の悪化を招き、肌のターンオーバーが乱れてニキビの原因に繋がります。適度な運動はストレスを発散したり、良質な睡眠へ導いたりする効果もありますので、1日30分程度の有酸素運動で代謝を上げ、全身の血行を促進していきましょう。運動する時間が取れない場合は、1駅歩いてみたり、できるだけ階段を使ったりするのも良いです。心身の健康のためにも、積極的に身体を動かすようにしていきましょう。

大人ニキビが全然治らない原因の4つ目は、ホルモンバランスの乱れです。

ホルモンバランスが乱れると皮脂の分泌が増加しニキビができやすくなります。特に女性の場合は、生理前にニキビができやすくなります。生理前に黄体ホルモンが増え、皮脂の分泌が増加し、毛穴が詰まりやすくなるからです。

また、加齢によって女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れると、皮脂の分泌が増加してニキビに繋がります。

ホルモンバランスが乱れがちな時は、肌の保湿やバランスの良い食事、良質な睡眠、ストレスの発散などを心がけ、できるだけリラックスしてゆったりと過ごすように心がけましょう。

次に、大人ニキビの特徴や思春期ニキビとの違い、種類を解説していきます。

大人ニキビは皮脂腺が少なく乾燥しやすい場所にできやすく、フェイスラインやUゾーンと言われる口まわり、あごなど顔の下半分などに多く見られます。また、胸や首、背中にもできることもあります。

大人ニキビの原因は、肌の乾燥やストレス、生活習慣やホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要因が考えられます。

大人ニキビは治りにくく、治っても同じ場所に再発しやすいため、ニキビ跡が残ってしまうことがあるので注意が必要です。繰り返し再発する大人ニキビでお悩みの方は、美容皮膚科フェミークリニックまでご相談ください。

ニキビは早期に治療を開始すれば、キレイに治すことができます。また、炎症を起こした赤ニキビや化膿した黄ニキビであっても、フェミークリニックのニキビ跡治療であれば、大幅な改善が期待できます。

フェミークリニックではニキビでお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。全然治らない大人ニキビでお悩みの方は、どうぞお気軽にご利用ください。

大人ニキビには、主に以下の種類があります。重度の症状である赤ニキビや黄ニキビになると、キレイに治すのが難しくなりますので、初期症状である白ニキビや黒ニキビの段階で、適切な治療を行うことが大切です。

ニキビが悪化すると、毛穴が炎症したり、化膿して膿が溜まったりしていきます。重度のニキビを繰り返していると、毛穴周辺の組織が破壊され、ニキビ跡になってしまう可能性も。クレーター状のニキビ跡になってしまうと、クリニック治療でも改善が難しくなります。大人ニキビをキレイに治したい場合は、できるだけ早い段階で治療を開始していきましょう。

美容皮膚科フェミークリニックでは、大人ニキビをキレイに治すためのメニューを豊富に取り揃えています。次にフェミークリニックのニキビ治療について解説していきます。

フェミークリニックでは、コラーゲンピールとダーマペンを組み合わせたベルベットスキンや再生治療（PRP治療）ダーマペンを組み合わせたヴァンパイアプログラムも可能です。繰り返す大人ニキビの再発やニキビ跡による凹みも、より効果的に治療ができます。

フェミークリニックは、美肌の総合クリニックであるため、ニキビ治療はもちろん、重度のニキビ跡治療、毛穴の開き、シミ、しわ、医療脱毛も可能です。美肌治療を組み合わせることで、さらに効果的な肌質の改善が見込めますので、大人ニキビ以外の肌トラブルに関しても、フェミークリニックに何なりとご相談ください。

フェミークリニックでは無料カウンセリングを実施中。新宿、渋谷、池袋、銀座、大阪梅田、心斎橋、天王寺に7院を構え、どの院も駅チカで便利です。無料カウンセリングもプライバシーに配慮した完全予約制・完全個室での実施となります。どうぞお気軽にご利用ください。