重症ニキビ（症状が悪化した重度のニキビ）は、セルフケアでの改善が難しく、再発を繰り返すという特徴があります。誤ったケアは、赤みやクレーターが残るニキビ跡に発展する可能性も。しかし、専門の医療機関で早めに治療を行えば、重症ニキビは大幅な改善が期待できます。
今回は、重症ニキビの原因や対策、治し方について解説します。
目次
重症ニキビの治し方とは？
重症ニキビを治す方法は、早めに専門の医療機関を受診することです。ニキビはれっきとした皮膚の病気であるため、セルフケアやエステの施術では改善が難しいことがほとんど。正しい原因を知り、適切な治療法を選ばなければ、かえってニキビが悪化する可能性もあるため注意が必要です。
重症ニキビがさらに悪化すると、毛穴周辺の毛細血管が拡張して赤みが残ってしまったり、毛穴周辺の組織が壊れて凸凹したクレーター状のニキビ跡に発展することがあります。ニキビ跡ができてしまうと、医療機関の治療でもキレイに治すことが難しくなります。
そのため、重症ニキビを治したい場合は、早めに専門の医療機関を受診することが大切です。なお、ニキビを治す医療機関には、保険診療が行える一般皮膚科と、自由診療の美容皮膚科などがあります。
重症ニキビをできるだけキレイに治したい場合は、自由診療の美容皮膚科がおすすめです。美容皮膚科の治療は今あるニキビを鎮静化させるだけでなく、肌質の改善も期待できるからです。
一般皮膚科の治し方
一般皮膚科では、公的な医療保険が適用できるため、自己負担3割でニキビの治療が行えます。白ニキビや黒ニキビのようなニキビの初期段階であれば、一般皮膚科のニキビ治療で改善が期待できます。
白ニキビ
毛穴に古い角質や皮脂が溜まって、白く見える状態。
炎症は起きていないため、痛みはほとんどありません。
「面包」や「コメド」と呼ばれることもあります。
黒ニキビ
白ニキビの皮脂が酸化して、シミやほくろのように黒っぽく見える状態。
炎症は起きていないため、痛みはほとんどありません。
ただし、一般皮膚科のニキビ治療の目的は、『今あるニキビを鎮静化させること』です。保険が適用される治療は塗り薬や飲み薬が中心であるため、保険が適用されないピーリング治療や光線治療、レーザー治療、ニキビ治療薬を選択することができない場合があります。
肌質の根本的な改善やニキビの再発を防止することは難しいため、炎症した赤ニキビや化膿した黄ニキビ、赤みやクレーターが残るニキビ跡は、一般皮膚科の治療では改善が難しい可能性があります。
美容皮膚科の治し方
美容皮膚科では、公的な医療保険が適用されない治療法も積極的に導入しています。自由診療になるため治療費は全額自己負担となりますが、肌質を改善することにより重症ニキビの改善も期待できます。
一般皮膚科で処方される塗り薬や飲み薬だけでなく、肌のターンオーバーを促進するピーリング治療、炎症の鎮静化やアクネ菌の殺菌が期待できる光線治療、皮脂腺を縮小させる保険適用外のニキビ治療薬、ニキビ跡の改善が期待できるレーザー治療などが可能です。そのため、重症ニキビとされる炎症した赤ニキビや化膿した黄ニキビも、美容皮膚科の治療で改善が期待できます。
赤ニキビ
塞がった毛穴の中で炎症が起きて赤くなった状態。
強い痛みを感じる場合があります。
黄ニキビ（化膿ニキビ）
美容皮膚科の治療は、ニキビができにくい肌状態に改善することが目的です。ニキビの再発を防ぐ多彩な治療法を選ぶことができるので、重症ニキビをしっかりと治したい場合は自由診療の美容皮膚科に相談すると良いでしょう。
美容皮膚科フェミークリニックの治し方
美容皮膚科フェミークリニックでは、さらに一歩進んだニキビ治療が可能です。多彩なニキビ治療を組み合わせることで、肌質を根本から改善し、美肌の継続を目指すことができます。重症ニキビをしっかりと治したい方には、ニキビ改善プログラムがおすすめ。ニキビのお悩みに終止符を打つことを目的としています。
美容皮膚科フェミークリニックは、2003年の開業以来、ニキビ治療症例数21万件以上となりました。もう治らないと諦めかけていた患者さまも、すでに赤みやクレーターが残るニキビ跡に発展している患者さまも、まずはフェミークリニック（東京・大阪）へご相談ください。
専門医によるカウンセリングは無料となりますので、どうぞお気軽にご来院ください。
ニキビが重症化する原因と対策
ニキビが重症化する主な原因は以下の5つです。
● 皮脂の過剰分泌
● 毛穴の詰まり
● アクネ菌の増殖
● 生活習慣の乱れ
● ストレス
それぞれを対策とともに解説します。
皮脂の過剰分泌
1つ目の重症ニキビの原因は、皮脂の過剰分泌です。
皮脂は肌の潤いを守る大切な役割をしています。しかし、過剰に分泌されると毛穴の中に皮脂が詰まり、ニキビの原因になります。皮脂が毛穴に詰まると、皮脂が滞留して炎症を引き起こしたり、アクネ菌が増殖してニキビが化膿したりする可能性があります。
皮脂の過剰分泌は、思春期や生理時のホルモンバランスの乱れの他、肌の乾燥、ストレス、喫煙、乱れた食生活の影響などで引き起こされます。
対策
皮脂の過剰分泌を防ぐためには、肌をしっかりと保湿することが大切です。肌が乾燥していると、潤いを守ろうとして皮脂が余計に分泌されてしまうからです。また、ストレスや疲れが溜まらないように、しっかりと睡眠時間を確保していきましょう。寝不足は肌のターンオーバーも衰えさせる他、ホルモンバランスや自律神経が乱れる原因となります。1日7時間以上の睡眠時間を確保し、寝不足にならないように注意しましょう。
食生活では、脂っこいものや甘いものを控え、ビタミンや食物繊維の多い野菜や果物を積極的に食べましょう。自炊が難しい場合でも、サラダや小鉢、トッピングなどを追加すると栄養バランスを整えやすくなります。
たばこはニキビを悪化させるだけでなく、血流の悪化やストレスホルモンであるコルチゾールを増やすため、肌の老化を早めるリスクがあります。喫煙は心身の健康にも多大な影響を与えるため、完全な禁煙が難しい場合でも喫煙本数を減らすことをおすすめします。
毛穴の詰まり
2つ目の重症ニキビの原因は、毛穴の詰まりです。
毛穴が詰まる原因は、皮脂の過剰分泌や古い角質、メイク汚れなどです。毛穴が詰まってしまうと毛穴の中で皮脂が溜まり、ニキビの原因になります。毛穴の詰まりが解消されないと、毛穴の中で炎症が起きたり、アクネ菌が増殖して重症ニキビに発展していきます。
なお、毛穴の詰まりを解消するために、ニキビの芯を自分で押し出すことはやめましょう。毛穴から雑菌が入ってニキビが余計に悪化したり、毛穴周辺の組織が壊れてニキビ跡に発展したりするリスクがあるからです。
対策
毛穴の詰まりを解消するためには、正しい洗顔とスキンケアを行いましょう。洗顔は朝晩の1日2回、弱酸性のマイルドな洗顔料をたっぷりとホイップし、泡の洗浄力で洗うことがポイントです。きめ細かい泡が毛穴に入り込み、皮脂を溶かして毛穴の詰まりを解消します。
ごしごしと強い力で洗顔するのはNG。肌はとてもデリケートなものなので、洗浄力の強い洗顔料やスクラブ入りの洗顔料も控えることをおすすめします。
洗顔後は自然乾燥せず、清潔でやわらかいタオルに水分を吸収させ、すぐに保湿を行います。たっぷりの化粧水で潤いを与えたら、クリームや美容液でしっかりと潤いを閉じ込めましょう。日焼け止め対策も忘れずに。紫外線はシミを作るだけでなく、皮脂の過剰分泌や肌の乾燥の原因になりニキビを悪化させます。日焼け止めは年間を通じて使用し、肌を紫外線のダメージから守っていきましょう。
アクネ菌の増殖
3つ目の重症ニキビの原因は、アクネ菌の増殖です。
アクネ菌はもともと肌に存在する常在菌ですが、毛穴に詰まった皮脂や角質をエサにしてアクネ菌が過剰に増殖する場合があります。菌が過剰に増殖すると身体の免疫反応が引き起こされ、毛穴周辺の組織が炎症を起こして赤ニキビになります。
さらにアクネ菌が増殖すると、毛穴周辺の組織に白血球が集まり、アクネ菌との戦いが始まります。アクネ菌と戦った白血球の死骸は膿となって毛穴の中に溜まり、化膿した黄ニキビに発展します。
対策
過剰に増殖したアクネ菌をセルフケアでコントロールすることは難しいです。そのため、そもそもニキビを重症化させないことが大切。日頃から正しい洗顔やスキンケア、生活習慣の改善、ストレスの発散などに取り組み、ニキビの悪化や再発を防いでいきましょう。すでに重症ニキビでお悩みの方は、早めにクリニック治療に切り替えることをおすすめします。
生活習慣の乱れ
4つ目の重症ニキビの原因は、生活習慣の乱れです。
偏った栄養バランスの食事や、睡眠不足、運動不足などの生活習慣の乱れが常態化すると、肌のターンオーバーの衰えやホルモンバランスの乱れ、血流の悪化、ストレスや疲れの蓄積などを引き起こします。その結果、皮脂が過剰に分泌されたり、肌が乾燥しやすくなったりして、ニキビが悪化・再発しやすくなっていきます。
どんなに良い治療を行ったとしても、乱れた生活習慣を継続していると、ニキビが再発しやすくなります。心身の健康にも多大な影響を与えるため、重症ニキビでお悩みの方は生活習慣の改善に取り組むことをおすすめします。
対策
食事は規則正しく1日3回、よく噛んでゆっくりと食べましょう。肌の健康を促進するためには、タンパク質やビタミン、食物繊維を多く含む食品を積極的に食べることが大切です。
タンパク質：肉、魚、卵、大豆、チーズ、牛乳など
ビタミン：野菜、果物、レバー、ウナギなど
食物繊維：海藻類、きのこ、ナッツ、納豆、玄米など
寝不足を解消するには、寝る時間と起きる時間を決め、生活のリズムを整えることから始めましょう。夜にぬるめのお湯にゆったりと入浴すると、リラックスしてぐっすりと眠れるようになります。
運動は1日30分程度の有酸素運動を習慣化していきましょう。ウォーキングやジョギング、ヨガなどの手軽で継続しやすい運動がおすすめ。運動をすると熟睡できるようになったり、食事もおいしく食べられるようになったりします。
ストレス
5つ目の重症ニキビの原因は、ストレスです。
慢性的なストレスは自律神経の働きを弱め、血行の悪化や肌の乾燥、皮脂の過剰分泌などの原因となり、ニキビを悪化・再発させます。また、ホルモンバランスの乱れや寝不足、お酒の飲みすぎやタバコの吸いすぎの原因になるため、ストレスを積極的に発散することが大切です。
ストレスは心身の健康にも多大な影響を与えます。強いプレッシャーのかかる仕事や複雑な人間関係からはできるだけ距離を置き、ストレスを溜めないことも心がけましょう。
対策
ストレスを発散するためには、平日の夜や休日に自分の好きな趣味や運動を楽しむ予定を入れておきましょう。日々の生活にメリハリができ、ストレスが溜まりにくくなります。映画鑑賞やカラオケ、散歩、アウトドア、読書、ショッピングなど、自分が好きだと思えることなら何でもOKです。
家族や友人とおしゃべりしながら笑ったり、食事をしたりするのも効果的なストレス発散方法です。入浴やストレッチ体操、深呼吸などでもストレスの発散が期待できます。
重症ニキビの治療法
美容皮膚科フェミークリニックのニキビ治療メニューをご紹介します。重症ニキビでお悩みの方は、無料カウンセリングにてご相談ください。
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、酸性の薬剤を使って肌の表面を剥離し、ターンオーバーを活性化させる治療法です。ニキビの原因である古い角質や過剰に分泌された皮脂を取り除き、重症ニキビを鎮静化させます。
美容皮膚科フェミークリニックでは、患者さまの肌質や症状に合わせて、サリチル酸マクロゴール、グリコール酸、乳酸の3種類の薬剤から最適なものをご提案させていただきます。2～3週間に1回のペースで5～10回の施術を繰り返していただくことで、ニキビの再発予防も期待できる治療法です。
イソトレチノイン（ロアキュテイン）
イソトレチノイン（ロアキュテイン）は、皮脂腺を縮小させることで過剰な皮脂分泌を抑制し、重症ニキビを鎮静化できる飲むニキビ治療薬です。ニキビが悪化しやすい肌質を改善することができるので、市販のニキビ薬や一般皮膚科の治療でもニキビが再発してしまう方におすすめ。アメリカのFDA（食品医薬品局）が安全性と効果を承認している医薬品となります。
なお、イソトレチノイン（ロアキュテイン）に即効性はありませんので、医師と相談しながら3か月～6か月程度の長期で治療に取り組むことが大切です。今ある症状を抑えるだけでなく、ニキビができにくい肌質を目指したい方は、美容皮膚科フェミークリニックの無料カウンセリングにてご相談ください。
光線治療
光線治療は、熱エネルギーを肌の内側に伝え、ニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌する治療法です。肌の炎症や皮脂の過剰な分泌も抑える効果があるため、重症ニキビの改善に効果を発揮します。赤みや色素沈着を除去する効果もあるため、ニキビ跡の改善にも効果的です。
光線治療は肌に与えるダメージが少ないため、痛みやダウンタイムがほとんどありません。重症ニキビを治すには、5～10回ほど施術を繰り返していただくことをおすすめしています。
内服薬・外用薬・コスメ
重症ニキビの治療に効果的なビタミン内服セットやニキビ用抗菌剤、ニキビ漢方薬などのお薬も取り扱っています。クリニックでの治療と並行していただくことで、より効果的なニキビ改善が期待できます。
また、日頃から重症ニキビをしっかりとケアしたい方には、医療機関専売のドクターズコスメもおすすめ。美容皮膚科フェミークリニックでは、総院長の北山恵美子が監修した「agora（アゴラ）」や、アメリカの皮膚科医ドクター・オバジが開発した「ゼオスキンヘルス」などを取り扱っています。市販品よりも高い保湿効果や抗炎症作用があるので、ご自宅でも高品質なニキビケアが行えます。
詳しくはフェミークリニック（東京・大阪）の無料カウンセリングにてご相談ください。
【まとめ】重症ニキビを治すならフェミークリニックへご相談を
今回は、重症ニキビの原因と対策、治し方について解説しました。
重症ニキビは自分で治すことが難しいため、早めに専門の医療機関で治療を行うことをおすすめします。
重症ニキビの原因は1つとは限らず、複数の原因が複雑にからみ合う場合も多いです。そのため、できるだけキレイにニキビを治したい場合は、美容皮膚科フェミークリニックまでご相談ください。2003年の開業以来、ニキビ治療症例数21万件以上の豊富な実績を積み重ねているため、なかなか治らない重症ニキビも大幅な改善が期待できます。
専門医によるカウンセリングは無料となっておりますので、重症ニキビでお悩みの方はお早めにフェミークリニック（東京・大阪）へご来院ください。
ニキビ治療・ニキビ跡治療のトライアルプランもぜひご活用ください
フェミークリニックでは、ニキビ治療・ニキビ跡治療をお手軽にお試しいただけるトライアルプランをご用意しております。
・はじめてのニキビ治療におすすめ『ケミカルピーリング』
・しつこいアクネ菌を光で殺菌する『光線治療』
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