ニキビの炎症はなぜ起きる？原因と膿への対処法、効果的な薬を解説

繰り返しできる吹き出物が赤く腫れて、ついに膿を持ってしまったという経験はありませんか。
ニキビが炎症を起こした状態とは、毛穴の中でアクネ菌が増殖し、赤みや腫れ、痛みを伴う状態を指します。

この記事では、2003年の開業以来、ニキビ治療症例数21万件以上の実績を積み重ねてきたフェミークリニックが、ニキビの炎症はなぜ起こるのか、その原因を解説し、膿ができた場合の対処法や効果が期待できる治療の選び方までを説明します。
炎症を起こしたニキビを正しく理解し、適切なケアを行いましょう。

もしかして炎症ニキビ？赤みや膿で見分ける症状の段階

ニキビは進行度によって症状が変化します。
初期段階は毛穴に皮脂が詰まった「白ニキビ」や、それが酸化して黒く見える「黒ニキビ」です。
この時期はまだ炎症が起きていません。
アクネ菌が増殖し炎症が始まると、赤みを帯びた「赤ニキビ」になり、触ると痛いと感じることもあります。

さらに炎症が進行すると、膿を持った「黄ニキビ」となり、目に見えるようになります。
この段階で無理に潰すと血が出たり、ニキビ跡が残るリスクが高まります。
炎症がさらに進むと、皮膚の深い部分でしこりや状態になることもあり、治った後も跡が残りやすいです。

ご参考：【ニキビの種類】症状別の原因や治し方、ニキビ跡を残さないためには？

ニキビが炎症を起こす主な3つの原因

ニキビが炎症を起こす理由は一つではなく、複数の要因が複雑に絡み合っています。
特に、一度できると治りにくく慢性化しやすい炎症性のニキビは、肌の内部で連鎖的な反応が起きている状態です。

その根本的な原因をたどると、主に「毛穴の詰まり」「アクネ菌の増殖」「皮脂の過剰分泌」という3つのステップが挙げられます。
これらの要因がどのようにして炎症を引き起こすのかを理解することで、より効果的なニキビケアが可能になります。

原因1：皮脂や古い角質による毛穴の詰まり

ニキビの発生は、毛穴が詰まることから始まります。
肌のターンオーバーが乱れると、本来は自然に剥がれ落ちるはずの古い角質が肌表面に留まり、毛穴の出口を塞いでしまいます。

また、ホルモンバランスの影響などで皮脂が過剰に分泌されると、毛穴の中に皮脂が溜まりやすくなります。
この塞がれた毛穴の内部に皮脂が充満した状態が、ニキビの初期段階である「コメド（面皰）」です。
この段階ではまだ炎症は起きていませんが、アクネ菌が増殖するための温床となります。
したがって、毛穴の詰まりを防ぐことが、炎症性ニキビへの進行を食い止めるための最初のステップです。

原因2：アクネ菌の増殖と肌のバリア機能低下

アクネ菌は誰の肌にも存在する常在菌の一種で、通常は肌に悪影響を及ぼしません。
しかし、毛穴が詰まり内部が皮脂で満たされると、酸素を嫌う性質を持つアクネ菌にとって絶好の増殖環境となります。
皮脂を栄養源として異常に増殖したアクネ菌は、炎症を引き起こす物質を産生します。
これに対して体の免疫機能が反応し、赤みや腫れ、膿といった炎症症状が現れます。

乾燥や摩擦などで肌のバリア機能が低下していると、外部からの刺激に弱くなり、より炎症反応が起こりやすくなります。
コメドの段階では炎症が起こっていない状態ですが、アクネ菌の増殖が炎症への引き金となります。

原因3：ホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰な分泌は、ニキビの根本的な原因の一つであり、その背景にはホルモンバランスの乱れが大きく関係しています。
特に、男性ホルモンや、女性の生理前に増加する黄体ホルモンには、皮脂腺の働きを活発にする作用があります。

思春期にニキビが増えるのは、性ホルモンの分泌が活発になるためです。

大人になってからも、ストレスや睡眠不足、不規則な生活によってホルモンバランスは乱れやすく、皮脂の分泌が過剰になることがあります。
皮脂腺は顔、特に鼻や鼻の周り、そして胸や背中といった体の中心部に多く分布しており、足などに比べてニキビができやすい部位となっています。

膿んでしまった炎症ニキビの正しい対処法

ニキビが膿んでいる状態は、炎症がひどい段階まで進行しているサインです。
この状態で間違った対処をすると、炎症が周りの組織にまで広がる、あるいはニキビ跡として残ってしまうリスクが高まります。
セルフケアで対処できる範囲と、速やかに専門医による治療を受けるべきケースの見極めが重要です。

膿がひどい場合や、繰り返し同じ場所にできている場合は、フェミークリニックのような美容皮膚科での専門的な治療も選択肢の一つとなります。

自宅でできる応急処置とセルフケア

炎症ニキビがある場合、まずは肌を清潔に保つスキンケアが基本です。ただし、過度な刺激は避けなければなりません。
洗顔の際は、低刺激性の洗顔料をしっかりと泡立て、肌をこすらずに泡で優しく汚れを吸着させるように洗いましょう。
洗顔後は、ニキビがある肌でも保湿が必須です。油分の少ない化粧水やジェルなどで水分を補給し、肌のバリア機能を整えます。
ノンコメドジェニックテスト済みの製品を選ぶのも良い方法です。

また、無意識に患部を触ったり、髪の毛が触れたりしないように注意を払い、清潔な状態を維持するよう心がけてください。
あくまでこれらのケアは応急処置であり、改善しない場合は医療機関の受診を検討しましょう。

悪化する前に皮膚科を受診すべきケース

セルフケアを続けても改善が見られない場合や、炎症が強く痛みを伴う、膿が溜まって大きく腫れているといったケースでは、自己判断での対処は禁物です。
速やかに皮膚科や美容皮膚科を受診してください。
特に、自分でニキビを潰した後に悪化した、広範囲に炎症が広がっている場合は、ニキビ跡やシミが残るリスクが非常に高まります。

医療機関では、炎症を抑える薬の処方や、ニキビの状態に合わせた専門的な治療が受けられます。
エステとは異なり、皮膚の専門家による医学的アプローチで、根本的な改善を目指すことが可能です。
フェミークリニックでは、ケミカルピーリングや光線治療など、ニキビの悪化を防ぎ、跡を残さないための最先端のニキビ治療を提供しています。

参考：【黄ニキビの治し方】ニキビ跡を残さずに一刻も早く美肌を取り戻す方法とは？

炎症ニキビの治療・予防におすすめの治療方法

フェミークリニックで受けられるニキビにおすすめの治療をご紹介します。

光線治療

光線治療は、アクネ菌を殺菌しながら炎症を鎮める光エネルギーを照射する治療です。
赤ニキビ・黄ニキビの腫れを素早く鎮静し、皮脂腺の活動も抑制するため、再発予防にも効果的。
薬剤を使わないため副作用が少なく、ケミカルピーリングとの併用で相乗効果が期待できます。
当院ではクロモライト、クリアタッチなど、院ごとに最適な機器を導入しています。

光線治療の症例

ニキビ注射

赤ニキビ・黄ニキビなど炎症ニキビが痛くて我慢できないという方に即効性のあるのがニキビ注射です。
炎症を抑える薬剤を患部に直接注入するため、素早く晴れや赤みが沈静化します。
「大事な予定前にどうしても治したい」「跡を残したくない」という方に最適です。

イソトロイン・ロアキュテイン（イソトレチノイン）

イソトレチノインはビタミンA誘導体の強力な内服薬で、「ロアキュテイン」「イソトロイン」などの名称で知られています。
皮脂腺を大幅に縮小し、皮脂分泌を強力に抑えるとともに、毛穴の角化を正常化することで、毛穴詰まりを根本から解消します。
他の治療で改善しなかった炎症を伴う重症ニキビにも劇的な効果が期待できるため、「最終兵器」と呼ばれることもある薬です。
ただし、皮膚・唇・目の乾燥、頭痛などの副作用に加え、妊娠中の服用は絶対禁忌のため、厳格な避妊管理が必要です。
医師の厳密な指導のもとで使用する薬ですので、自己判断での個人輸入は絶対に避けてください。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、グリコール酸・サリチル酸などの薬剤を肌に塗布し、古い角質や毛穴の汚れを化学的に溶解除去する治療です。
乱れたターンオーバーを正常化し、黒ニキビ・白ニキビを劇的に改善。新しい皮膚細胞の生まれ変わりを促すため、ニキビができにくい肌質へと導きます。
炎症ニキビに発展する前にニキビを沈静化するのにおすすめです。

肌状態に合わせて濃度・薬剤をカスタマイズできるため、敏感肌から脂性肌まで幅広く対応可能。ダウンタイムほぼゼロで受けられる手軽さも人気です。効果を維持するには月1回の継続がおすすめです。

ケミカルピーリングの症例

ご参考：ケミカルピーリングのダウンタイムは？何日？経過は？症状や過ごし方、注意点を解説

ゼオスキンヘルス

ゼオスキンヘルスは、米国皮膚科医オバジ博士が開発した医療機関専売スキンケアです。
市販品とは比べ物にならない高濃度レチノール・ハイドロキノンなどを配合し、ニキビ・ニキビ跡・毛穴・くすみを同時に改善します。
当院では専門医が肌診断を行い、患者さまひとりひとりに最適なプログラムを完全オーダーメイドでご提案します。

ご参考：ニキビ治療に保険は適用される？一般皮膚科と美容皮膚科の違いやメリットについて

やってはいけない！炎症ニキビを悪化させるNG行動

炎症を起こしたニキビは、一日でも早く治したいと思うものです。
しかし、その焦りからくる間違ったケアが、かえって症状を悪化させる原因となっている場合があります。
炎症を抑えるためには、適切な治療やセルフケアを行うと同時に、ニキビに悪影響を及ぼす行動を止めなければなりません。
ここでは、炎症ニキビがあるときに特に避けるべきNG行動をいくつか紹介します。
良かれと思ってやっていることが、逆効果になっていないか確認してみましょう。

炎症しているニキビを無理に潰す

炎症ニキビを自分で潰すことは、絶対に避けるべき行動です。
気になって無理に膿を押し出そうとすると、皮膚組織を傷つけてしまい、炎症がさらに悪化する可能性があります。

また、指や爪に付着している雑菌が傷口から侵入し、二次感染を引き起こすこともあります。
そうなると、炎症が周囲の皮膚にまで広がり、治りが遅くなるばかりか、クレーター状の凹凸や色素沈着といった、消えにくいニキビ跡を残す大きな原因となります。
皮膚科では「面皰圧出」という専用の器具を用いて膿を排出する治療を行いますが、これは専門的な知識と技術のもとで衛生的に行われる処置であり、自己判断で真似をするべきではありません。

洗浄力の強すぎる洗顔料で洗いすぎる

ニキビができると、皮脂や汚れをしっかり落とさなければと、洗浄力の強いスクラブ入りの洗顔料を使ったり、一日に何度も顔を洗ったりしがちです。
しかし、これは肌にとって大きな負担となります。
必要以上に皮脂を取り除いてしまうと、肌のバリア機能が低下し、乾燥を招きます。
肌は乾燥すると、それを補おうとしてかえって皮脂の分泌を活発にさせてしまうため、逆効果です。

また、強い洗浄力や摩擦は、炎症を起こしているデリケートなニキビをさらに刺激し、症状を悪化させる原因となります。
洗顔は、低刺激性の洗顔料を使い、たっぷりの泡で優しく、一日2回までを目安に行うのが適切です。

油分の多い化粧品で毛穴を塞ぐ

炎症ニキビを隠そうとして、油分の多いリキッドファンデーションやコンシーラーを厚塗りするのは避けましょう。
油分を多く含む化粧品は毛穴を塞ぎやすく、アクネ菌の増殖を助長してニキビを悪化させる原因になり得ます。
メイクをする場合は、ニキビの原因になりにくい「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載された製品や、油分の少ないパウダータイプのファンデーションを選ぶのがおすすめです。
スキンケアも同様で、化粧水でしっかり水分を補給した後は、油分が控えめの乳液やジェルで保湿します。
帰宅したらすぐにメイクを落とし、肌を清潔に保つことが重要です。

今日から始められる炎症ニキビの予防策

炎症ニキビは、一度できてしまうと治りにくく、跡が残る可能性もあるため、何よりもニキビそのものを作らないように予防することが重要です。
日々のスキンケアに加えて、生活習慣を見直すことで、ニキビができにくい健やかな肌状態を目指せます。

特別なことではなく、毎日の少しの心がけが肌を変えることにつながります。
ここでは、体の内側からニキビを予防するために、今日からでも実践できる生活習慣のポイントを紹介します。

栄養バランスの取れた食生活を意識する

日々の食事内容は、肌の状態に直接的に影響します。
特に、脂質や糖質を多く含むスナック菓子、揚げ物、甘いものの過剰摂取は、皮脂の分泌を増加させ、ニキビの発生や悪化につながる可能性があります。

ニキビ予防のためには、特定の食品を避けるだけでなく、栄養バランスの取れた食事を心がけることが基本です。
特に、肌の細胞を作るもとになるタンパク質、肌のターンオーバーを助けるビタミンB群、皮脂の酸化を防ぎ炎症を抑えるビタミンC、皮膚の健康を維持するビタミンAなどを積極的に摂取しましょう。
無理のない範囲で、ジャンクフードや偏った食事を控え、野菜や果物、良質なタンパク質を取り入れた食生活を意識してください。

質の良い睡眠で肌のターンオーバーを整える

健やかな肌を保つ上で、質の良い睡眠は不可欠です。
私たちは睡眠中に「成長ホルモン」を分泌し、日中に紫外線や摩擦などで受けた肌のダメージを修復しています。
このプロセスによって肌のターンオーバー（新陳代謝）が促され、古い角質が剥がれ落ち、新しい細胞へと生まれ変わります。

睡眠不足が続くと、このターンオーバーのサイクルが乱れ、古い角質が溜まって毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因となります。
また、できてしまったニキビ跡や色素沈着を消す上でも、正常なターンオーバーは欠かせません。
毎日できるだけ同じ時間に就寝・起床し、十分な睡眠時間を確保することで、肌の再生能力を高めることができます。

ストレスを溜めない生活を心がける

ストレスもニキビの大きな要因の一つです。
精神的なストレスを感じると、体は対抗するためにホルモンバランスを変化させます。
これにより、皮脂の分泌を促進する男性ホルモンが優位になり、ニキビができやすくなることがあります。
また、ストレスは自律神経の乱れを招き、血行不良や免疫力の低下につながるため、肌のバリア機能が弱まり、炎症が悪化しやすくなります。

短い期間のストレスであっても、ニキビの急な悪化を招くことがあります。
日々の生活の中で、適度な運動を取り入れたり、趣味に没頭する時間を作ったり、ゆっくりと入浴したりするなど、自分に合った方法で上手にストレスを発散させることが、ニキビ予防につながります。

また、美容皮膚科フェミークリニックでは、ニキビの治療だけではなく、ニキビをできにくい肌にする美肌治療も行っています。
繰り返すニキビにお困りの方、ニキビのない美肌を手に入れたい方は、ぜひ一度フェミークリニックの無料カウンセリングにお越しください。
患者さまお一人おひとりの肌状態やライフスタイルに合わせて、最適な美肌治療をご提案いたします。

よくある質問

ニキビの炎症に関するよくあるご質問とその回答です。

ニキビ症例

まとめ

ニキビの炎症は、毛穴の詰まりを起点とし、皮脂を栄養源とするアクネ菌の増殖によって引き起こされます。
症状の進行度合いによって白、黒、赤、黄と変化し、赤みや膿が見られる場合は炎症が起きているサインです。
セルフケアとしては、肌を清潔に保ち、適切な保湿を行うことが基本となりますが、炎症が強い場合やセルフケアで改善しない場合は、ニキビ跡を残さないためにも早期に皮膚科や美容皮膚科といった医療機関に相談することが有効です。

また、治療と並行して、栄養バランスの取れた食事や質の良い睡眠、ストレス管理といった生活習慣を見直すことで、ニキビのできにくい肌状態を維持できます。

美容皮膚科フェミークリニックでは、2003年の開業以来、21万件以上のニキビ治療実績を積み重ねてきました。美肌治療を専門とする医師が、ニキビの状態や炎症の程度、生活習慣まで丁寧に確認したうえで、一人ひとりに適した治療プランやスキンケア方法をご提案します。

「炎症ニキビを悪化させたくない」「ニキビ跡を残したくない」とお悩みの方は、まずは無料カウンセリングをご利用ください。専門医が肌の状態をしっかりと見極め、不安や疑問にも丁寧にお答えしながら、理想の美肌を目指す第一歩をサポートします。