【シミを薄くするには？】おすすめのスキンケアプログラムとシミを一気に消す方法

シミを薄くするには、肌のターンオーバーを活性化して、シミの根本原因であるメラニン色素を体外に排出する必要があります。

しかし、肌のターンオーバーは、加齢やホルモンバランスの変化などによって年々衰えていくため、排出しきれないメラニン色素がシミとして残ってしまいます。このシミを薄くするには、肌の奥で沈着したメラニン色素を排出させる必要があります。しかし、肌の表面からアプローチする一般の化粧品では届きにくい場所であるため、はっきりした効果を実感するのは難しいです。

agoraは、フェミークリニックの北山英美子総院長が監修して誕生したドクターズコスメです。乾燥によるシミ・ニキビ・毛穴の開きを抑制するためのスキンケアプログラムｔなっています。

皮脂や水分、角質、常在菌、代謝のバランスを整え、シミの予防やきめの細かいなめらかな透明美肌の持続を目指します。医療機関が作ったオリジナルコスメなら、ホームケアでの効果的なシミ改善が期待できます。

ゼオスキンヘルス（ZO Skin Health)は、肌トラブルの改善を目的とした医療機関向けのスキンケアプログラムです。患者さまの肌の状態を医師が見極めたうえで、豊富なラインナップの中から最適な組み合わせを決めていく医療用化粧品となります。

そのため、年齢や遺伝、肌質、生活習慣、ストレス、ホルモンバランスなど、患者さまごとに異なる症状や環境にあったオリジナルのスキンケアプログラムが作れます。

ルミキシルは、ハイドロキノンの17倍もの美白力を持つ最新の美肌クリームです。アメリカのスタンフォード大学で研究開発され、シミやそばかす、くすみ、肝斑への効果の高さからファッション雑誌や健康雑誌にも取り上げられている話題のコスメです。

保湿効果があるため、乾燥肌や敏感肌の方も安心して使えます。継続して使用することで、透明感のある輝く美肌へと導きます。美白にこだわりたい方には、おすすめのシミ対策です。

センシルは、高濃度のピュアビタミンCを素早く浸透させ、シミやニキビ、しわ、たるみ、くすみなどの肌トラブルを改善する美容液です。

水にも油にもなじむ特許技術（ATDS）によって浸透率92%を実現。美白効果や抗酸化作用、コラーゲン生成の促進などの高い美肌改善が期待でき、低刺激で安全性の高い美容液となっています。高濃度25%のピュアビタミンCが配合されているため、医師の処方が必要となります。フェミークリニックの無料カウンセリングでご相談ください。

UVlock（ユーブロック）は、飲む日焼け止めサプリメントです。身体の内側から紫外線を予防し、日焼けによるダメージから肌を保護します。1錠飲めば24時間効果が持続するため、シミを増やしたくない方、紫外線から肌を守りシミを薄くしたい方におすすめの対策となります。

シミを薄くしたいなら、シミをこれ以上増やさないことが大切です。日ごろの日焼け止め対策とあわせて、UVlock（ユーブロック）で日焼けから徹底的に肌を守りましょう。

シミ内服セットは、内側から肌をケアすることで、シミの予防や美白をするためのお薬です。メラニン生成を抑制し、コラーゲン生成を促すことで、治療が難しいとされる肝斑、肌荒れやニキビなどの炎症後に現れる色素沈着に効果を発揮します。

ビタミンC、トラネキサム酸を中心とした成分を30日分セットにしました。その他のシミ治療と併用することで、高い相乗効果を発揮できます。

シミ外用薬は、シミや色素沈着を薄くする効果が期待できます。「塗る漂白剤」とも言われる高い効果で、シミを外側からアプローチして改善します。

フェミークリニックでは、「ハイドロキノン 10g」と「レチノイン酸 5g」の2種類をご用意しています。症状によっては併用する場合もあります。

シミを薄くするための多彩なプログラムをご用意していますが、大切なことは患者さまの症状を見極めたうえで最適な治療を選択することです。そのため、フェミークリニックではシミでお悩みの患者さまのために、無料カウンセリングを実施しています。

美容皮膚科フェミークリニックなら、シミの原因にアプローチして効率的に消す美肌治療が可能です。市販の美白化粧品やサプリメント、エステサロンの施術では改善が難しいシミでも、大幅な改善が期待できます。

シミ取りレーザーは、高出力のレーザーをシミの原因であるメラニン色素に照射し、熱破壊によってメラニン色素を分解、除去する治療法です。シミの種類や大きさにもよりますが、1回の治療で大幅な改善が期待できます。

一般的にシミと言われている老人性色素斑はもちろん、そばかす、ADM（後天性真皮メラノサイトーシス）などに効果を発揮します。施術時間が短く、ピンポイントな治療ができるため、気になる部分だけを集中して治療することができます。

レーザートーニングは、低出力のレーザーを広範囲に均一なパワーで照射することで、痛みやメラノサイトへの刺激を抑えることができる治療法です。

シミ取りレーザーに比べると1回の治療で劇的な効果は期待できません。しかし、刺激に弱い肝斑を治療できたり、肌全体のコラーゲン生成を促進できるというメリットがあります。副作用やダウンタイムがほとんどなく、施術後はメイクをして帰れます。かさぶたもできませんので、シミ治療後に保護テープを貼ることが難しい方にもおすすめです。

隠れたシミを除去し、シミの再発も予防できるため、シミを薄くしたい方にぜひお試しいただきたい治療法です。

フォトSR（IPL）は、シミやくすみの原因であるメラニン色素に、広域な波長の光（IPL）を照射して分解する治療法です。また、熱エネルギーを真皮層にまで届けることができるので、コラーゲン生成が促進されて、表面のシミだけでなく隠れシミにも効果を発揮。シミを効率的に消すことができます。

副作用やダウンタイムはほとんどありませんので、施術後はメイクをして帰宅できます。数回の治療を継続するだけでシミの改善効果を実感でき、その効果が長く持続することもメリットです。

ケミカルピーリングは、古い角質や毛穴の汚れを酸の力で除去するピーリング治療です。特徴の異なる薬剤を使うことで、肌質や症状にあった美肌治療が行えます。肌のターンオーバーを促進することで、シミやくすみ、ニキビ跡の治療にも効果を発揮。機械を使わない治療なので、レーザーや光による治療が苦手な方にもおすすめです。

ケミカルピーリングによって余分な角質が落とせるため、他の治療やホームケアの効果を高めることもできます。シミを消すだけでなく、肌のトーンアップやピンと引き締まった美肌への改善も期待できる治療法です。

レチノールピールは、ビタミンAの一種であるレチノールを主成分としたピーリング治療です。

レチノール（ビタミンA）の作用によって、メラニンを排出するターンオーバーを促進できるため、シミの改善に効果を発揮できます。また、肌のバリア機能のアップ、皮脂の分泌抑制効果なども期待できるため、肌のハリつや感のアップやニキビ予防などにも効果を発揮。

コラーゲンピールは、真皮層の奥深くに薬剤を浸透させることでコラーゲン生成を促進するピーリング治療です。高濃度のトリクロロ酢酸（TCA）が線維芽細胞を刺激してコラーゲン生成を増幅、低濃度過酸化水素水が表皮を保護し、コウジ酸がメラニン生成を抑制します。

肌の内側からハリや弾力を蘇らせることができるので、シミの改善や予防はもちろん、ニキビ跡の色素沈着やクレーター、毛穴の開きの改善効果も期待できます。

今回は、シミを薄くするシミ治療について解説しました。

シミは肌の内側に排出しきれなかったメラニン色素が残ることが原因です。そのため、シミを薄くするには、肌の奥にあるメラニン色素を分解して、肌のターンオーバーによる体外への排出を促す必要があります。

しかし、肌の内側にアプローチすることはセルフケアでは難しいため、市販の化粧品ではシミが改善しない場合もあります。

一方、医療機関であるクリニック治療であれば、シミの原因にアプローチした上で、肌を内側から活性化させる治療が可能です。そのため、シミを薄くしたり、効率的に消したりすることができます。

シミを薄くする治療に関するよくある質問をまとめました。